WHYTEWOOLF - CLASSES
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    CLASSES

    精品课程


    韦德伍斯为团体课程和社区活动注入无限活力
    邀请国际导师进行专业提升培训并为会员分享精彩课程
    举办时尚主题派对 将一成不变的健身课程转化为生动有趣的欢乐聚会
    伴你度过休闲时光


  • MAGIC CIRCLE

    普拉提圈

    增加了训练中的不稳定因素
    使训练效果事半功倍

  • BARRE

    运动塑形操

    源于欧洲的芭蕾

    生来便带着皇家的高傲与优雅

    其中典雅圣洁对气质的影响不言而喻

  • KAMAGON

    抗阻力水球

    KAMAGON®是一个全新的水阻训练工具

    通过利用流体阻力提供不稳定的因素

    克服它达到效果


  • YOGA WHEEL

    瑜伽轮

    在不同的体式达到辅助作用

    适合不同程度的练习者


  • YOGA BASIC

    瑜伽基础


    通过瑜伽发现身体之美

    令瑜伽改变你现有的生活


  • YIN YOGA

    阴瑜伽


    阴瑜伽的精髓是退让

    在训练中学习如何放开挣扎 允许事情自然的发生


  • AROMA THERAPY

    香薰瑜伽


    调节内分泌 提高淋巴系统的排毒功能

    并通过休息术和语言冥想放松神经 缓解压力


  • FLOW YOGA

    流瑜伽


    通过呼吸与能量的运用 自然从身体的内在产生热能

    适合进阶和中级以上的学员


  • AERIAL YOGA

    空中瑜伽


    运用大自然的力量和离场反重力的状态

    把传统的哈他瑜伽的体位法创新



  • HATHAN YOGA

    精准哈他


    对于初学者并不友好

    但对老手来说 却拥有极佳的训练效果


  • ZUMBA STEP

    踏板尊巴


    在踏板边展开一场开足马力的锻炼

    塑造手臂腹部退步的线条


  • STRONG BY ZUMBA

    尊巴HIIT


    STRONG BY ZUMBA™中 音乐经过特别设计

    对身体的锻炼程度达到了一个新的高度

  • ZUMBA

    尊巴


    结合所有健身元素

    提升心肺活力 肌肉调节 平衡和柔韧力


  • PUMP FX

    杠铃训练


    PUMP FX 提供了一种渐进的全身的抗阻力训练

    在训练中 通过杠铃与杠铃片的帮助达到磨炼体质的作用


  • SUPER JUMP

    极速跳跃


    有氧训练的革命性突破

    离开坚硬的地面


  • BLAST FX

    自重激能


    通过自重进行动态代谢抗阻力的功能性训练

    是一种多峰的训练方式


  • BUGEE FIT

    蹦极健身课


    集有氧运动 体能耐力和平衡锻炼于一体

    且让人可以做平常不可能做的动作


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